大家来帮助帮助我，我应该怎么办才好？

健康咨询描述： 我原来上班的时候被辞退了几次，现在对于上班有恐惧，每次都想到被辞退的情景导致我不敢去工作的，并且变得异常难受。然后我父母这边属于天天都在说我没有工作，所以被辞退的阴影变得更加的大，如果只是一般的辞退我可以选择缓解几天就好了，但是我在家父母就会说我这种人没人要，怎么怎么差劲的，他如果是公司老板也不会要我这种样子的人，我现在对于面试也逐渐开始了恐怖。对上班想到被辞退的恐惧。我家属于从来不会鼓励我。并且各种贬低我的家庭教育，所以有的时候我很没有自信心。也很没主见，并且我做任何事情我父母都会管着我，在家也会说做什么都不行，各种差劲，有的时候我不听他们说的话，他们甚至还会打我，虽然只是打几下吧，例如昨天我家吃饭，结果就被说到你这样不上班的人还有资格吃饭吗？好意思吃饭吗？我感觉现在活着没有意思了，我在外面说话我父母也会管着我，多说了也会挨说，我干脆不说了，他们还说我这么大人了连一句话都不会说。我在家说话也没有决定权，他们也不会问我，就算问我了，估计也不会按照我说的办，他们曾经有几次按照我说的说做了，我当时很高兴，结果过了几天他们就是说就是按照你说的，你看看事情变得这么差劲，早知道不听你的，所以我现在变得更加没有主见了，不敢做决定了，有的时候他们和我说我怎么怎么不好的时候，我装作听不到，因为我听到会吵起来，结果他们说你听到没有？好心和你说话你还这样的脾气，我感觉我已经选择了，忍耐我的脾气了，但是他们这样是不是太过分了？我感觉我里外都不对，忍着不发脾气结果他们这样说我。我感觉我是一个不被需要的人，活着没啥意思了，什么事情也不支持我，我只是把我自己心里阴影闯过去，我就去找工作，但是他们这样只是会让我加深心里的阴影。有的时候心里过于难受还会有掐自己的行为因为可以得到暂时心里面的不痛，我应该怎么办才好？我有没有抑郁症？