脊椎不好，通过按摩能改善缓解吗，三四年了

      根据你所讲的情况，我个人认为如果是脊椎的病变引起的腰部不舒服的话，一般按摩的地方是在脊椎棘突的两侧的骶棘肌，用夹脊手法按摩，可能会效果比较好，同时可以用中医的艾灸治疗加拔火罐治疗。

      病情分析：
      你好你的这个情况目前建议需要首先做检查看一下到底是哪里的问题这样才能够找到这一病因。
      指导意见：
      你好，你的这个情况我建议还是需要检查清楚之后再进行相应的治疗。如果说没有骨头的毛病就是肌肉软组织的情况可以吃药加上按摩。

      病情分析：
      你好，通过你描述的情况分析，这种情况应该还是长期局部异常受力所导致的症状。
      指导意见：
      建议这种情况应该正规的针灸，按摩调理，平时避免椎体局部异常受力。自己不要擅自的按摩，避免按出问题
      以上是对“脊椎不好，通过按摩能改善缓解吗，三四年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！