健康咨询描述: 如何减掉小肚子,本人不胖就有小肚子。身高183,才135斤,却有不小的小肚子。
想得到的帮助: 如何减掉小肚子
病情分析:
根据你目前的身高来估算,你目前的体重是在正常范围内的,不算肥胖
指导意见:
这种情况,只要平时注意多锻炼就可以了,主要是增加腹肌方面的锻炼,减少腹部的脂肪就可以了。
病情分析:
你好,这样的情况可能与你平时运动偏少,脂肪堆积有关。
指导意见:
你好,建议你可以做些有针对性的运动,如转呼啦圈仰卧起坐等,少吃甜食和油腻的食物。
病情分析:
你好,腹部本就容易堆积脂肪,应该多注意运动,尤其是一些针对腹部的运动
指导意见:
1、合理饮食和适量的锻炼可以帮助减肥,自然能帮助减去腹部赘肉
2、按摩腹部,针对性更强,效果也更好,若想事半功倍,建议按摩前搭配专业减肥产品,这里推荐纯植物的波颜婷,采用草本植物萃取精制而成,运用现在流行、方便的外部涂抹、按摩方式,其精华成分强力渗透于肌肤皮下组织,通过“溶、排、收、阻”四部曲,快速排出体内已分解的脂肪团及多余有害物质,并阻断脂肪团的再次生成,做到减肥不反弹。
以上是对“如何减掉小肚子,本人不胖就有小肚子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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