现在身体有点出现不适

      最好戒酒。平时加强体育锻炼，多吃富含钙，锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。平时多吃点山药核桃枸杞黑芝麻黑木耳等，可以口服肾宝片补益肝肾，也可以口服中药调理

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况考虑是生活不规律，过度疲劳引起的肾阴虚。
      指导意见：
      建议生活规律，按时作息，清淡饮食。不吃辛辣刺激性食物，不抽烟不喝酒，不要过度劳累和压力太大，劳逸结合，吃点六味地黄丸滋阴补肾。

      病情分析：
      你好，根据你的出汗，睡眠不好尿频的症状看，应该是肾虚引起的。
      指导意见：
      避免不良生活习惯，放松心情，加强营养多吃鞭蛋等壮阳食物，加强锻炼身体，提高免疫力，可以口服肾宝片，金贵肾气丸调理治疗。
      以上是对“现在身体有点出现不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你说的这种情况，你用西医的检查和，治疗手段是检查不出问题的，所以这种情况的治疗，主要是以中医的辨证分型治疗为主。
      指导意见：
      按照你说的这种情况，你应该是属于，气血两虚和阳虚的症状，应该用中医的汤药去辨证分型的治疗。治疗这种疾病主要是补气养血，和调和营卫，去治疗的。