浑身不自在紧张抖动

男 | 19岁 2017-02-22 17:35:48 3人回复来自揭阳市

健康咨询描述：平时我特别自卑性格也内向所以每次去买东西或者忙的时候容易紧张然后全身会很难受特别是去理发店也紧张心跳也快有时候不会就是在剪时候理发师特别小心我就越想抖特别是头咽口水也会动一下还有剃后面我老是自己动来动去不然理发师以为我有病呢

想得到的帮助：请问医生我这是怎么了需要注意什么吗平时吃什么东西会好点

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万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2017-02-22 17:52:05 我要投诉

      病情分析：
      您好，上述描述的症状表现，不排除是与社交恐惧症心境障碍的表现有关。
      指导意见：
      临床考虑是与神经递质分泌紊乱有关，影响日常生活以及工作的情况下需要到正规医院神经科或者心理科就诊早期心理疏导严重者需要在医生的指导下服药控制病情发展。

彭滔义乌市精神病医院主治医师擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑帮助网友：41341称赞：312

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2017-02-22 17:54:07 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况存有焦虑紧张，和你的性格有很大的关系。建议及时去改善。
      指导意见：
      平时多看看社交心理方面的书籍，多去参加有意义社交活动，积极锻炼自己社交能力，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑。

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文金明医师擅长: 不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，帮助网友：234819称赞：7023

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2017-02-22 18:06:34 我要投诉

      病情分析：
      你这样问题应和神经性的问题，过度的紧张，心里的自卑心太强引起的，应注意合理的休息保养气血
      指导意见：
      树立自信心。健康快乐的生活很重要的。可以适当的饮食的保养，忌辛辣的食物，可以积极锻炼身体，看看心理医生对症用药调养
      以上是对“浑身不自在紧张抖动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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