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晚上睡觉,半夜容易醒,醒了一下子又睡了,

男 | 17岁 2017-02-23 08:55:50 8人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 怎么回事,来到学校才会,半夜4点左右就醒一下,然后又睡了,前几天开始的

医生回复区

郑少平
郑少平 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 口腔溃疡,牙周炎,牙髓炎,牙龈炎,龋齿,口角炎,手 帮助网友:46166称赞:951
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2017-02-23 08:57:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述来看考虑可能是环境因素引起的睡眠不良。
      指导意见:
      你好,建议你可以买七叶神安片或者健脑安神片吃改善睡眠质量,尽量放松心情。

韩娜
韩娜 乾县康秦医院   护师 擅长: 卵巢囊肿,子宫肌瘤,宫颈糜烂,宫颈炎,念珠菌性阴道 帮助网友:39738称赞:36
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2017-02-23 08:59:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的症状,你是刚开学,有点焦虑,适应一段时间就好了。
      指导意见:
      不要担心,每天白天过的充实点,晚上睡前喝杯热牛奶,促进睡眠,有利于睡眠质量。

权茂
权茂 辛集市第二医院   主管护师 擅长: 阑尾炎,慢性胃炎,肠炎,泌尿系感染,尿路结石,胆结 帮助网友:28787称赞:81
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2017-02-23 08:59:55 我要投诉

      病情分析:
      您好,对于您的状况描述,可以考虑突然睡眠环境变化影响的个人睡眠质量降低,这个情况可以考虑适当给予安神类药物调理,自己注意规律睡眠,避免熬夜,调整生物钟。
      指导意见:
      可以睡前半小时适当喝点温牛奶,热水泡脚或洗澡,不要剧烈情绪波动或劳累,避免烟酒或兴奋性饮品刺激,不要焦虑紧张,做好个人卫生,单纯您的描述并不直接特别病理性考虑。
      以上是对“晚上睡觉,半夜容易醒,醒了一下子又睡了,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈赟虎
陈赟虎 太仓市中医医院   主治医师 擅长: 高血压,心肌缺血,缺血性心肌病,扩张性心肌病,肥厚 帮助网友:50033称赞:375
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2017-02-23 09:03:04 我要投诉

      病情分析:
      您好,您出现了睡眠的异常,可能跟生活,学习压力等因素有关系的。
      指导意见:
      建议您白天适当运动,晚上稍微晚一些睡,最好去看看中医,服用中药调理。必要时配合心理辅导。一般不会有太大的问题的。

崔立静
崔立静 医师 擅长: 内科常见疾病,以及风湿免疫病,如类风湿,风湿病,强 帮助网友:161138称赞:12306
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2017-02-23 09:04:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,你所说的情况,往往是由于环境引起的。若不影响其它的,如白天不困、没有头晕等,往往是不用担心的。
      指导意见:
      一般习惯了就可以的了。建议平时的保养,避免用脑过度,以及不要熬夜。心情要愉悦。平时睡眠时间要保证。

高雁
高雁 天脊医院   医师 擅长: 小儿支气管炎,肺炎,上呼吸道感染,小儿腹泻,急性扁 帮助网友:4721称赞:2
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2017-02-23 09:07:35 我要投诉

      病情分析:
      你好:一般还是你自己的心理作用导致的,你半夜醒转,夜深人静,刚刚开学肯定不适应。
      指导意见:
      你好:需要保持情绪的稳定的,注意饮食的清淡的。严重的话,中药调理一下。

杨俊河
杨俊河 医师 擅长: 擅长肝胆胰脾、 胃肠 、乳腺、 甲状腺、 肛肠 、 帮助网友:85492称赞:5422
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2017-02-23 09:08:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的情况来看,十七岁身体正处于青春发育期,因为身体发育特别快,对钙离子的需求量特别大,所以才会影响晚上的睡眠,主要是因为身体缺钙造成的。身体缺钙的话。就会影响晚上的深睡眠的
      指导意见:
      需要注意平时要坚持体育锻炼,在服用高钙片大概需要3个月到半年的时间身体不缺钙了深睡眠就会好转了,还需要注意天气好的时候要多晒太阳对于身体吸收钙是非常重要的。
      以上是对“晚上睡觉,半夜容易醒,醒了一下子又睡了,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

任晓强
任晓强 医师 擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,胃炎,结肠炎,消化性溃疡 帮助网友:55032称赞:108
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2017-02-23 10:35:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述来说,考虑与神经衰弱,与更换睡眠地方,不适应有关。
      指导意见:
      建议服用谷维素,刺五加治疗。平时多听音乐,放松心态,保持充足的睡眠,避免劳累。

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