因为减肥导致月经来的量很少，想要恢复
健康咨询描述： 减肥有一段时间了，经常晚上不吃饭，中午只吃一点点，早上只和杯牛奶和一点点面包，导致月经静量减少，怎样才可以多补点血呢
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医生回复区
病情分析：
你好，月经量少常见原因为减肥过度节食、作息无度内分泌失调、常生闷气心理抑郁、人工流产、卵巢功能衰退、胸部的病变。建议你去医院检查清楚后好好治疗。
指导意见：
平时注意不要过于劳累，心情要放松，不要压力过大，可以这样进行调理，当归、生姜各，羊肉片，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。
病情分析：
根据您的主诉判断您的情况年龄还小，需要通过合理的饮食来进行减肥
指导意见：
建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，多喝红糖水，早上一定要多吃饭，晚上六点以后就不要吃东西了
平时多吃些红枣可以吗
可以的呢，多吃一些补血的食品
你还可以给我多说些补血的食物吗
可以吃葡萄，红枣，桂圆，菠菜都可以补血的
好的，谢谢
不客气的，有其他问题可以随时咨询
对了，我这个年龄可以吃益母草吗
可以吃的，平时也应该注意少吃凉食
病情分析：
你好，针对减肥，最健康的方法就是运动，饮食方面也要很注意，少吃高热量的食物。减肥还是不要追求快速，一定要健康瘦下来才不会反弹。
指导意见：
建议：你现在15岁，正是青春发育期，所以不要刻意的节食减肥，最好适当控制饮食，不要吃过于油腻的食物，多运动。
以上是对“因为减肥导致月经来的量很少，想要恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
月经不调可以吃黄体酮胶囊调经治疗好的，也可以吃乌鸡白凤丸，益母草颗粒调经治疗，
指导意见：
平时注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激的，生冷的食物，勤洗澡，勤换衣服。
病情分析：
你说的情况如果是因为减肥导致月经量减少的话还是需要及时的暂停减肥才可以的，积极的增加饮食的营养，
指导意见：
再就是需要注意女性月经期间积极的服用益母草冲剂治疗，非经期的话可以选择服用补气养血调经的药物，不要吃辛辣和寒凉的食物才可以。
我这个年龄阶段可以吃益母草吗
在当地妇科医生的指导下是可以服用的，
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