我大腿上有肉是软的，我一直在锻炼但不是天

      病情分析：
      你好，你的标准体重是120斤，现在是不胖的，不需要减肥的哦
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
      

      病情分析：
      您好：这种情况跑步是最有效果的，但要注意配合减少进食，不要熬夜，因为熬夜会使基础代谢降低，
      指导意见：
      降低脂肪分解速度，慢跑一定要坚持，如果不能坚持一旦停止会再胖的，跑完要做拉伸运动，以免小腿形成肌肉。
      

      病情分析：
      年龄18身高165体重120大腿上肉多是软的，一直在锻炼但不是天天锻炼，没想到反而没瘦大腿还胖了，就大腿胖了，有人说是反弹，有人说是发育了，到底是什么？
      指导意见：
      您好，鉴于您的情况考虑，锻炼身体是为了强身健体，一般来说在初期经过一段时间的锻炼把身体多余的脂肪练下去了，体重有少许的减少，但是随着锻炼的增加，肌肉也逐渐发达了，体重也就不再下降了，乍一看去似乎比以前还要腿粗，这是股四头肌发达引起的，当然您的体质也就上去了。免疫力和抵抗力都会增强了。祝您健康快乐！
      
      以上是对“我大腿上有肉是软的，我一直在锻炼但不是天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！