健康咨询描述: 我生活作息还算比较正常,晚上睡觉也就11左右,差不多两三天打一次飞机,不喝酒,抽烟
想得到的帮助: 你好请问吃什么食物或者补药补肾,还有在生活中有什么好的建议吗?
病情分析:
这些情况是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,需要进行合理地调整。
指导意见:
应该合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,适当地活动锻炼,长期坚持,调整好心态,避免压力过大,处理好日常的问题,养成良好的习惯,促进恢复正常,减少不适的出现。
病情分析:
你好。根据叙述你这种情况应该没有大的问题。是需要改变生活方式。调理一下。
指导意见:
建议。你应该多运动。尤其是户外运动。性生活的频率标准是第二天不疲劳。你应该减少次数。可以多吃黑色食物。口服知柏地黄丸和五子衍宗丸调理一下。效果不好。就去看看中医。
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