健康咨询描述: 刚开始的时候一睡觉头就非常疼,能睡觉时睡了一个小时就醒了,头还特别胀,坐前起来还好点,耳边还有嗡嗡声,现在运动完能睡觉了,但头还是有点疼,感觉随时要疼起来
想得到的帮助: 怎样能快速解决
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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