病情分析:
你好,从中医角度这是肾虚,在中医里边腰为肾之府,若肾精不足不能濡养腰部则易导致腰疼。
指导意见:
平时可以多吃黑色食物有补肾的作用,要适当锻炼身体,平卧硬板床休息。少吃辛辣刺激油腻食物。
病情分析:
你好,你是感觉腰膝酸软,无力,小腹涨疼,夜间睡眠差,伴有盗汗等。
指导意见:
综上所述考虑为神经衰弱,自我感觉全身不适,症状很多,建议你先调节睡眠,睡眠改善后,其他不适就会减轻。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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