健康咨询描述: 去年一年的时间长了15公斤,前年长了5公斤,前年怀孕了,第二年2月份流产了,后来体重下不去怎么办
病情分析:
减肥常用的方法是合理的锻炼结合饮食上调整,是需要过程的,节食和减肥药物对身体的健康不利,应该避免、。
指导意见:
根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼,适量进行,长期坚持,同时合理饮食,营养均衡,避免高热量高脂肪食物的不当摄入,调整好心态,逐渐地改善减轻体重并保持健康。
病情分析:
你好,根据你的描述分析,比较健康的减肥方法是适当节食及运动哦。
指导意见:
这种方法贵在长期坚持下去,你有毅力的话定能瘦身成功的哦。祝你身体健康。
温馨提示:
怀孕早期应少到公共场所去,避免病毒及细菌感染。
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