月经的时候要有哪些措施

      病情分析：
      您好，如果在月经期间的话你尽量还是，不要吃辛辣刺激东西就没有问题，不用太担心了，不过平常的话你还是要做好个人卫生，
      指导意见：
      你现在年龄还很小，这个是不用太担心，一般来说的话，一个星期就可以完全的安静，

      病情分析：
      什么意思呢，来月经注意身体就是了，勤洗澡，勤换卫生巾。
      指导意见：
      勤换衣服，穿宽松透气性好的棉质内裤，不吃辛辣刺激的生冷的食物的u多吃水果蔬菜

      病情分析：
      你现在这个月经来了的话，主要是注意清洁和营养就好了的，
      指导意见：
      你可以放松心情，来月经时一定是不可以吃生泠刺激性的食品的，还要喝牛奶更好的
      以上是对“月经的时候要有哪些措施”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好来月经的时候尽量避免吃寒凉辛辣的饮食注意局部卫生就可以的
      指导意见：
      建议，勤换卫生巾多喝点水，避免着凉，一般在2到7天之内月经就会干净的。