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感情问题？心情不好心里老觉得心里堵着

男 | 17岁 2017-02-27 14:44:22 1人回复来自未知

健康咨询描述：感情问题特别不高兴吵架以后自己老想出去看看世界散散心出去之后心里更难过觉得

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刘强上海市精神卫生中心副主任医师擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍；抑郁症、

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2023-01-02 06:57:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这属于青春期特有的一种心理状态，感觉全世界都不理解自己，都和自己的观点不一样。
      指导意见：
      有自己的自主性是一个好事，但是建议你考虑事情的时候，把你分别想象成好几个人，多方面多角度多方位的考虑问题。多做户外运动也是一种发泄方式，打篮球跑步，看一些青春励志书籍，或者练习一下书法，陶冶自己的情操。

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