健康咨询描述: 早餐:两片土司和一盒脱脂奶;午餐:正常餐只吃半饱;晚餐:吃一个苹果。 这么吃的话会伤害到胃和肠胃吗??因为最近一吃东西胃就不舒服所以怕刺激到肠胃。
病情分析:
你好,如果晚餐吃一个苹果是太少了,造成胃酸相对分泌过多而不舒服感,其他配餐还是可以的
指导意见:
如果一吃东西胃就不舒服,初步考虑是慢性胃炎的可能,因此应到医院检查一下,晚餐一般应以粥为主,配合水果,不管水果还是牛奶应常温或加热食用
病情分析:
你好,你的早餐配合不太合理,早餐需要补充一夜的损耗及一上午的能量,需要多吃一点。
指导意见:
早餐需要相对比较丰富的营养,需要吃点青菜、脂类、蛋白质及碳水化合物。你可以吃吐司、牛奶、鸡蛋,再加上点青菜。
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