脚崴了，脚踝那个地方痛
健康咨询描述： 脚崴了五个月了，前期做了治疗，但是脚踝还是痛，蹲不下去，一蹲脚踝下面就好痛，而且总是有点肿。医生说我不需要做什么治疗了，这个是肌腱炎，要我自己做康复训练，训练时疼痛是正常，慢慢的就会好，肿也会消。另外做康复训练，慢跑行吗？但是昨天去跑了，脚不敢太用力，久了就痛，那种抽筋的痛。还有就是康复训练要做些什么动作呢？
想得到的帮助： 怎么完全治疗好。都这么长时间了
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医生回复区
病情分析：
根据你的描述，你患有脚踝软组织损伤引起的疼痛的症状
指导意见：
建议，你可以口服三七伤药片进行治疗，配合云南白药气雾剂进行喷洒治疗祝你早日康复
前期做了超声波和针灸，但是都没好，还是痛。
你可以用云南白药气雾剂喷洒治疗
病情分析：
你说的这种问题是脚踝部位常见的一种运动损伤，或者外伤损伤而引起的，局部韧带和肌腱的问题
指导意见：
对这种问题的处理，主要是新应用一些活血化瘀的药物，和云南白药的喷雾剂局部去，喷涂，当然也可以用中医的康复疗法，针灸和按摩去治疗的，你现在这么长时间了，可以适当的参加体育活动，不能运动量太大。
医生说不需要涂药了，因为前期我做过超声波和针灸，但是都没有痊愈。
这种情况恢复比较慢一点，你不要心急，继续用针灸和按摩去治疗。
病情分析：
单纯你的描述考虑是存在脚步外伤后发生的上述表现，这个是常见的
指导意见：
目前也不需要太担心和在意，平时注意卫生，忌口辛辣刺激寒凉食物，活血改善，
以上是对“脚崴了，脚踝那个地方痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个能自己好吗，我在涂扶他林，今天医生说，不用涂了。做做康复训练就行了。
这个自己好转的可能性也是存在的，暂时康复锻炼就可以，如果满意我的回复给以采纳。
病情分析：
患者出现脚崴伤的情况，出现疼痛的话则是需要考虑为崴伤后出现的软组织损伤，从而可以出现肿胀的情况。
指导意见：
患者的话则是需要做个X线检查，其次的话则是需要采取活血化瘀及止痛的药物治疗。
病情分析：
根据你的描述的情况，考虑应该是扭伤引起的症状。可以使用热敷，外用云南白药气雾剂。
指导意见：
建议可以用药的同时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物以及容易发的食物，多吃一些含钙高的食物。多休息。
不需要锻炼吗？自己能好？每天晚上都用热水泡脚
可以用药的同时注意饮食，多按摩脚踝，需要慢走，慢慢锻炼。
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