最近走路和跑步后小腿的骨头有肿痛感但没肿

      病情分析：
      你好。根据你说的这种情况。很有可能是扭伤了！只是你自己没有注意。
      指导意见：
      另外！你这种情况可以贴个膏药贴！最近几天注意休息。就不要做剧烈运动了。

      病情分析：
      你的情况考虑是饮食不均衡或者吸收不良导致缺钙的情况
      指导意见：
      建议口服钙镁片、维生素片等，日常饮食多喝牛奶，均衡饮食不要挑食，多晒太阳

      病情分析：
      这是要注意运动过度，都是可能会导致的，要注意休息的，
      指导意见：
      一般情况下建议及时休息，都是要注意继续热敷按摩治疗试试，都是很重要，继续休息。
      以上是对“最近走路和跑步后小腿的骨头有肿痛感但没肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好；考虑是运动神经元损伤所致，但也不排除是股骨头坏死，建议股骨头CT检查，明确诊断，以便制定治疗方案，同时建议针灸理疗
      指导意见：
      您好；考虑是运动神经元损伤所致，但也不排除是股骨头坏死，建议股骨头CT检查，明确诊断，以便制定治疗方案，同时建议针灸理疗