全身肥胖，本人有点懒，希望有一个合适的减

      病情分析：
      建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、
      指导意见：
      跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚
      

      病情分析：
      患者需要控制饮食，加强运动，才能改善你的体型可能。
      指导意见：
      需要控制饮食总量及低糖饮食，每日一小时有氧运动，关键是坚持，才能改善症状。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，如果你肥胖估计可能摄取的热量太高引起的
      指导意见：
      你好，建议平时应该加强身体的锻炼，做有氧运动，再就是少吃油腻和油炸的食物多吃蔬菜和水果
      
      以上是对“全身肥胖，本人有点懒，希望有一个合适的减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你十五岁，觉得自己全身都是肉，觉得自己胖了，想有一个好身材
      指导意见：
      想要有身材无非两点：一加强运动，坚持每天运动两小时以上，二是饮食管理，少吃油炸食品，饮食适当
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。根据你的描述，减肥是需要健康的减肥方式。
      指导意见：
      首先饮食规律，清淡易消化食物，少吃多餐，适当运动，比如瑜伽，慢跑，游泳等
      

      病情分析：
      你好！引起发胖的原因一般都是由于吃进去的热量超过了身体代谢需要的，也有的与内分泌状态有关。
      指导意见：
      减肥药虽然层出不穷非常多，没有什么减肥药既没有副作用还不反弹的，科学的减肥方法就是控制高热量食物，和每天适当做一些体育活动，增强身体的新陈代谢。
      

      病情分析：
      你好，青春发育期减肥的前提要保证正常的生理需要，否则会对身体带来不利影响，正常体重为身高cm减105得数为公斤。
      指导意见：
      你好，早上吃好，中午吃饱（中医养生讲究七分饱），晚上吃少，不吃含糖高、膨化类零食，不喝饮料，可多吃水果，加上适当锻炼，不仅可增强抵抗力，且会有一个好身材。
      
      以上是对“全身肥胖，本人有点懒，希望有一个合适的减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好姑娘，根据您对情况的简单描述，您身高、体重分别是多少？
      指导意见：
      如果想要减肥，建议您首先要控制饮食，尤其是晚饭，平时要适当运动锻炼锻炼身体，祝您健康漂亮！