我最近焦虑性失眠，请问能服用γ-氨基丁？

男 | 24岁 2017-03-02 10:48:01 1人回复来自

健康咨询描述：最近生物钟有点乱，常熬夜，得了焦虑性失眠，请问服用γ-氨基丁能否治疗我的焦虑性失眠，服用γ-氨基丁氨酸能改善睡眠吗？听朋友说效果不错。最近两天失眠严重，谢谢专家能给我点意见。

想得到的帮助： γ-氨基丁治疗失眠效果怎么样

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2022-11-03 00:50:31 我要投诉

      病情分析：
      有可能有效果，注意休息饮食起居，避免受凉劳累。调节情绪。
      指导意见：
      少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃生冷食物。多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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