健康咨询描述: 我30岁最近一个月一直这样我是在商店卖服装的昨天有两个人在我屋聊天我也在旁边到我们不是很熟其中一个人说话听不干净的我就听反感因为我对脏话特别敏感总感觉在骂我但我怎么里明白不是说我过后我就和别人说了她们在我屋聊天的是说完感觉心理挺舒服但是过后不知道怎的就感觉我好像在和别人解释她不是骂我事的感觉别人也在想我是不是解释我现在就总想我和她们说是不是属于正常聊天还是我在和她们解释我很矛盾
病情分析:
您好,这样子的话感觉心理服舒服的话就不要往心里去的
指导意见:
这样子的话需要注意饮食清淡的。还有不要吃冷辣和油腻食物。这样子的话可以注意每天运动的。
但是我说完之后心理就开始难受了一直在想别人听了我的话是不是认为我在和她们解释我这书不属于心理疾病我控制不了的去想
您这样子的话可以每天运动的
病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你目前的这种情况,主要是心里过于紧张而引起的不适的。
指导意见:
你好,多注意休息,可以适当的出去走走,散散心情,使心情舒畅等,一般是可以达到改善的。
我和别人说是不是属于正常聊天还是我自己心理有问题
你好,你目前的主要是心理原因造成的。
病情分析:
你好,你说的这些都是对昨天发生的事情一种念念不忘的感觉。很简单的一个事情,过去就过去了,没有必要想,也不必解释。
指导意见:
建议人身苦短,在有限的时间内做自己喜欢的事情,但是生活中终会出现许多的问题,活的简单一些就可以了。
以上是对“心里焦虑反复想琢磨心理难受这个事过不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
其实我知道她不是在骂我但是我和别人说完之后心理就不舒服
把你不开心的事情写在纸上,然后一点点撕掉,看能不能让你开心。
其实我都不知道我因为什么闹心不过你这个注意很好
这是一种减压的方式。
病情分析:
你好,你听到别人聊天,总感觉是在说你,知道自己的想法不对,但控制不住去想。
指导意见:
综上所述考虑为焦虑状态,心理清楚,知道她们的聊天与你无关,但控制不住去想,建议你找心理医生咨询,必要时可以服用抗焦虑药治疗。
我知道她们不是在说我但是我和朋友说完这个事心理就难受不知道为什么就感觉我不应该和别人说
没必要想那么多,说了也没事,别人也不会想你说的事。
我这属于什么问题呢
是焦虑为主,先找心理医生咨询,必要时给予抗焦虑药治疗。
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