请问痘印红红的和灰灰的怎么快速去除

      病情分析：
      像您这种情况来说，近期要注意配合中药对内分泌系统的调理，调理稳定的内分泌
      指导意见：
      另外要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息。
      

      病情分析：
      您好，如果是如果是挤压痘痘形成的疤痕，很难去除，多注意观察。
      指导意见：
      可以磨掉维生素e，平时尽量饮食清淡食物，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果和蔬菜，适当的参加体育锻炼，增强身体素质。
      

      病情分析：
      按你说的情况，应该是处于恢复期，现在可以用阿达帕林凝胶
      指导意见：
      这个东西也不能太着急，必定要有个恢复的过程，可以试试阿达帕林凝胶，效果还是可以的
      
      以上是对“请问痘印红红的和灰灰的怎么快速去除”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！