健康咨询描述: 哥自从我145的时候就不怎么见长了我还经常抽烟听说做运动可以长个子那要做什么运动那?
病情分析:
很小就抽烟的,本身对长个子会有影响的,身高也看自己父母身高的,遗传也是很重要的一个因素。
指导意见:
所以你不要在抽烟,不有有熬夜喝酒的情况,之后补补钙,也去检查一下看是否需要补充生长激素,16岁,正是发育的时间,自己多注意的。
病情分析:
您好,身高和遗传因素有关,也和后期的生活饮食习惯有关
指导意见:
建议您平时注意饮食营养的补充,多进食高蛋白,高维生素,含钙丰富的食物,多运动,如慢跑,打篮球,坚持锻炼,促进骨骼生长
病情分析:
您好,抽烟不可以长高的。还有可以造成身体损伤的。注意饮食清淡的
指导意见:
这样子的话可以注意不要吃冷辣和油腻食物。,可以补充钙的。还有运动的。这样子的话可以增高的
以上是对“我今年16岁了单身高只有135请问怎样才”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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