健康咨询描述: 16岁,不健身和控制饮食的时候月经很正常每月一次。每次一开始健身和控制饮食的时候月经就不来了(最近有吃到基础代谢)曾经有一次也是同样的情况,休息了半个月 月经就来了,如果这次不休息那如何调理回月经呢?
想得到的帮助: 请问医生能不能帮帮我?如何才能再继续健身的情况下调理回月经?
你好,根据你描述的情况,过分控制饮食和运动量过大,都有可能导致月经不调,所以不建议在青春发育期就来控制饮食或者是大量的运动。就算要减肥的话,也只能够适当的来减少摄入高热量高油脂的食物,适当的进行有氧运动。
你好,你的情况主要是由于气血亏虚导致的内分泌失调,一般药物很难凑效。中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方,建议你用山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗,见效快,疗效确切,这些药物配合使用可以消散经脉郁结,补气养血,从而达到气血双盛,标本兼治,快速提高免疫力,调整阴阳平衡,从而促进女性荷尔蒙的分泌,快速调整内分泌失调,对月经不调等内分泌失调有非常好的治疗作用。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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