健康咨询描述: 前几天运动过量了,这两天一运动腓骨长肌就酸疼,该怎么办
想得到的帮助: 怎么做拉伸,吃点什么药,怎样缓解缓解
病情分析:
你好这位朋友,这种情况主要是考虑运动后肌肉疼痛的表现,放松心情
指导意见:
建议营养均衡,多喝水劳逸结合,可以局部热敷,疼痛明显的话,可以先服用芬必得,祝你健康
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