学生党如何预防近视与颈椎病？

      病情分析：
      根据您的主诉判断您的情况可能是由于平时学习比较累而导致的
      指导意见：
      建议您平时学习时应该保持一个正确地坐姿，学一会，休息一会，避免过度用眼。
      

      病情分析：
      你好，颈椎病和近视眼是目前学生比较容易患的疾病，应该注意保养预防。
      指导意见：
      平时坐的时间长了应该站起活动腰部和颈椎，眺望远方，让眼睛得到充分的休息。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述。预防这类疾病主要是要保持良好的生活习惯，不要长期使用电子产品。不要长时间用眼，也不要久坐。要多锻炼身体.
      指导意见：
      您好，根据您的情况，主要是要多锻炼身体。不要熬夜。不要走不好的习惯。多加强营养。
      
      以上是对“学生党如何预防近视与颈椎病？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，坐久要休息，适当活动颈椎，前后左右转动下即可的
      指导意见：
      一个动作不要保持过久一般不会劳累就可以预防颈椎病变，劳逸结合，注意坐姿避免脖子歪着