健康咨询描述: 年龄:16身高:152体重:40kg但本人脸比较胖,最近看到有蔬果酵素粉和汉方减肥的,不知道效果怎么样,对人体是否有害
病情分析:
你好,你的体重还是比较轻的,女性正常的体重一般是身高减去101.你现在的体重还是偏轻的。
指导意见:
你好,针对局部减肥的话可以通过运动的,你可以平时多咀嚼食物锻炼你的脸部肌肉,同时可以做做脸部的瑜伽练习,可以很好的瘦脸的
病情分析:
您好肥胖如果排除疾病和药物原因,主要是因摄入热量大于消耗的热量,多余热量便以脂肪的形式在体内储存,多首先存在在腹部,长期则会引起体重的增加和肥胖
指导意见:
建议目前比较科学的减肥方法还是饮食和运动,在满足日常机体需要的基础上,控制饮食,减少高热量的食物,同时加强运动,最好每天或每周不少于3次,运动要有一定的强度,否则是达不到减肥效果,因运动前期消化的主要是血糖,后期才会促使脂肪代谢。
病情分析:
你说的这些东西,可以适当用点,没什么特殊害处,不用担心
指导意见:
这个可以适当用点,可以减肥,但是不能用太多,并且也要注意饮食才能效果更好。
以上是对“蔬果酵素粉和汉方减肥对人体是否有害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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