坐着很痛一坐就不起来很不舒服

      病情分析：
      根据你的描述考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。
      指导意见：
      关键在于自己的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复健康的身心。
      

      病情分析：
      有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适姿势不合适引起的出现尿路结石。
      指导意见：
      最好去医院检查一下，确认情况后积极治疗，注意姿势端正，避免受凉劳累，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。

      病情分析：
      尿道结石.肾盂肾炎.附件炎.膀胱炎等都可引起这种情况，与抽烟没有直接的关系。
      指导意见：
      应该去医院检查一下，做个尿常规.肾功能的化验，再做个腹部的彩超和CT，确诊了再治疗。
      以上是对“坐着很痛一坐就不起来很不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！