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吃东西吃得少喝天地一号会不会营养不良?

男 | 15岁 2017-03-05 15:31:41 4人回复 来自

健康咨询描述: 我今年15岁,147斤。我想减肥,但又怕营养不良!

想得到的帮助: 晚上吃少一点行吗?

医生回复区

金星
金星 开封市中心医院   主治医师 擅长: 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并发症 帮助网友:37677
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2017-03-05 15:49:26 我要投诉

      病情分析:
      您好,这样子的话晚上可以少吃的。减肥就是管住嘴迈开腿的。
      指导意见:
      这样子的话可以注意饮食习惯清淡的。还有每天运动慢跑或者是游泳加负重运动的。这样子的话比较好的。

2017-03-05 15:56 ask754622947i 追问

喝天地一号会不会营养不良?”

2017-03-05 16:00医生回答:

我想告诉您减肥吃什么辅助性都没有用的。您的改善体质的。

王梅萍
王梅萍 嘉兴市南湖区妇幼保健院   主治医师 擅长: 早孕彩超诊断,卵泡监测诊断,念珠菌阴道炎,子宫功能 帮助网友:31100称赞:35
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2017-03-05 15:45:13

      病情分析:
      你好,根据你的情况,可以通过调整饮食的结构,和加强体育锻炼来达到的。
      指导意见:
      你好,每天多吃蔬菜,补充维生素,和适当优质蛋白质的食物,减少零食,洋快餐,碳酸饮料的摄入,每天有氧运动一般40分钟左右,坚持一个月,会有明显效果的。

2017-03-05 15:57 ask754622947i 追问

喝天地一号会不会营养不良?”

2017-03-05 16:46医生回答:

不会营养不良,但是也不宜多吃哦。

邹艳
邹艳 医师 擅长: 本人比较妇科疾病的治疗和诊断,如月经不调,盆腔炎, 帮助网友:46661称赞:121
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2017-03-05 15:49:33 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,需要安全健康减肥,要适量控制饮食、多运动。
      指导意见:
      建议平时多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高热量食物,晚上可以适当少吃。每天有氧运动40分钟以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情,要坚持。
      以上是对“吃东西吃得少喝天地一号会不会营养不良?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-03-05 15:56 ask754622947i 追问

喝天地一号会不会营养不良?”

2017-03-05 20:31医生回答:

您好,从食物中获取营养比较好,喝天地一号无法保证是否会营养不良。

祁婷
祁婷 医师 擅长: 本人擅长于龋齿、牙髓炎、牙周病、牙齿美白、口腔粘膜 帮助网友:1309称赞:1
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2017-03-05 15:52:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的叙述,建议早饭吃好,中午吃饱,晚上可吃点蔬菜和水果。
      指导意见:
      建议要合理的膳食,低脂饮食,可以多喝牛奶,鸡蛋吃牛肉,鱼,瘦肉,水果和蔬菜等。

2017-03-06 20:41 ask754622947i 追问

喝天地一号会不会营养不良?”

2017-03-07 06:50医生回答:

可以喝,但是还是的适当的吃东西,不可单一的吃一种东西。

疾病百科| 营养不良(别名:奶痨)

挂号科室:消化内科、营养科

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