手腕扭伤，已经较长时间

      根据你的描述症状，我认为这种情况通过治疗还是可以恢复的。这种情况注意休息很关键的，别受凉，坚持每天上热敷，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，如果只是单纯的局部软组织损伤，那么是可以自愈的
      指导意见：
      但是如果仍有局部疼痛的症状，需要去医院骨科检查一下，明确是否存在关节半脱位可能，然后再考虑下一步的治疗
      
      以上是对“手腕扭伤，已经较长时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据描述腕关节扭伤，时间较长，因没有影像学检查，不好说有没有伤及骨质。
      指导意见：
      建议行腕关节正侧位片检查排除骨质损伤问题，平时可以用热水泡手，如果伤及骨头给予对症治疗
      

      病情分析：
      这种情况一般是局部肌腱损伤导致的疼痛，一定要多休息，可以外贴麝香镇痛膏治疗。
      指导意见：
      多休息不要过度活动手腕，局部可以外贴麝香镇痛膏治疗，一般可以逐渐恢复正常，先观察一下。
      

      病情分析：
      “伤”就是过度造成，尤其是在姿势不对的情况下长时间的过度动作就会造成损伤引起疼痛酸疼等。
      指导意见：
      既然知道造成上的原因那就首先解决的是给于充分的歇息是前提。如能用户玩更好使用石膏或“高分子托”固定一段时间会有帮助的。