夜里睡长了就腰疼，赶快起来活动活动。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，夜里腰疼，活动就好一些，这有可能是肾脏或是腰椎的疾病。
      指导意见：
      有可能是腰椎间盘突出症，或者是，肾积水，肾结石。你可以做一个腰椎间盘ct平扫还有，肾脏B超看一下。

      病情分析：
      你好，这位朋友如果在晚上休息以后，有腰疼的症状，考虑是腰肌劳损引起的，是需要去医院疼痛科检查一下。
      指导意见：
      在确诊后是可以进行按摩、针灸、理疗治疗的同时，服用芬必得胶囊治疗是比较好的，治疗期间睡硬木板床，祝早日康复。

      病情分析：
      你好，根据描述的情况来看，可能是出现腰肌劳损的情况，可能是由于受凉、长时间一个姿势等情况所造成的。
      指导意见：
      在出现这种情况之后，首先需要注意腰部的保暖，避免受凉，同时注意适当的进行腰部的热敷或烤电理疗，以促进恢复，此外疼痛比较剧烈时，可以适当使用止痛药物缓解症状。
      以上是对“夜里睡长了就腰疼，赶快起来活动活动。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您的这种腰痛的话，主要是考虑腰肌劳损引起的，为夜间固定姿势持续时间长引起的。
      指导意见：
      这种情况的话，是可以多改变腰部的姿势的。平时多注意腰部的自我保健的，还可以做点针灸理疗和推拿按摩治疗的。

      病情分析：
      您好，根据您的病情描述这种情况多考虑是有腰椎不好引起的症状
      指导意见：
      建议去医院检查一下腰椎核磁，可以吃点甲钴胺及活血止痛胶囊，腰痛宁胶囊等，并配合针灸及按摩拔罐等治疗

      病情分析：
      你好，根据你的描述，睡眠时间长了之后腰痛，那么常见的应该属于腰肌劳损引起，也可能存在腰椎间盘突出。
      指导意见：
      建议你最好到医院检查一下，可以做个腰椎片检查，排除腰椎方面疾病之后才能更好的治疗

      病情分析：
      您好；你描述的情况应该是肾虚造成的腰肌劳损，需要及时合理的治疗，建议您看中医根据脉舌来辨证施治。
      指导意见：
      你可以吃壮腰健肾丸和三七片来治疗，局部也可以拔火罐来配合治疗，不要睡太软的床。要坚持锻炼。避免受凉。最好吃中药来调理。
      以上是对“夜里睡长了就腰疼，赶快起来活动活动。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      患者半夜出现腰痛，这情况考虑腰肌劳损造成的，因为腰肌劳损还是比较符合夜晚疼痛的，也要注意腰椎间盘突出症的可能性，
      指导意见：
      充分休息，白天不要过于疲劳，不要长期弯腰工作，也可以使用云南白药气雾剂外用治疗，以及口服腰痛宁胶囊，效果不好的话，应该进行腰部的核磁共振检查。