健康咨询描述: 别人说我做某件事了,我没做她还说的那么笃定我有点心里暗示就以为我做了有时候因为这事会失眠压力大我这怎么回事呢是不是有病
病情分析:
您好,根据您叙述的情况来看,建议你不必太在意的,。
指导意见:
你越是在意这件事越是给自己压力,建议不必太在意,适当的适当压力,祝您心情舒畅!
病情分析:
你好,你被别人冤枉了,明明没做别人还说的那么笃定,搞得你都快以为你做了。有时候因为这事会失眠压力大,你是有焦虑症症状。
指导意见:
建议克服你的症状到医院的心理科做一段时间的心理咨询来缓解你的心理压力,和你的睡眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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