容易上火消化不好肚胀肾虚

健康咨询描述： 我特别容易上火，口干总喝水但是还是口干，一觉睡起来也口干一喝水就上厕所基本上喝水后半小时就要上一次厕所。一天要上个6/7次吧（不知道这算不算尿频？）。 自身的免疫力也不好换季的时候就容易感冒。我工作压力挺大的。感觉自己肾也不好，一个是我手心脚心容易出汗。手心特比热。自己体力也不太好，今年26岁，爬个楼梯比一般人喘的要厉害一些。容易困乏，精力不是那种特别充沛的感觉。感觉脸还有点浮肿。还有就是胃，消化不太好，我尽量不吃生冷，油腻的，辛辣的东西，因为吃完这些之后身体反应特别明显。吃辣的就上火长痘痘，吃冷的油腻的就消化不了肚子胀。容易打嗝（有饭的味道）最近屁也比较多，要是胸口受凉胃就会有胀气（特别恶心反胃还想吐）。最近听我妈妈的吃了一些“六味地黄丸”一天3次一次8颗。吃了5天吧感觉挺舒服。但是大便一天差不多要2-3次（在吃完饭后）有点不成形但是也不是拉稀那种。但是第5天的时候我看我大便的时候感觉消化的不是很好。有些吃的粉条和菜叶子都还在。（手淫的习惯我也有差不多一个星期5次吧不知道多不多）想问一下医生我是不是病情比较严重。

想得到的帮助： 上班特别忙，吃什么药，或者有什么需要注意的。怎样能调理好身体。