晚上睡不着觉，做噩梦该怎么办，是抑郁症

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑是神经衰弱导致的，建议你口服谷维素、B族维生素、安定片、盐酸氟桂利嗪和健脑补肾丸治疗。
      指导意见：
      要有充足的睡眠，睡眠不佳会降低生活质量。平时养成良好的生活习惯，做些户外活动，多吃见含维生素多的蔬菜、瓜果。
      

      病情分析：
      你的情况，一般的中医药考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。
      指导意见：
      建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下
      

      病情分析：
      您好，通过你的描述呢，您的这种情况呢，可能是考虑到您的生长环境导致的，
      指导意见：
      有轻度的抑郁症的表现，建议您那平时多和周围的人，沟通一下，多出去走走，如果不能缓解建议到当地正规医院的心理咨询科做一下心理疏导。
      
      以上是对“晚上睡不着觉，做噩梦该怎么办，是抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，目前主要存在睡眠障碍，同时情绪也不稳定，可以通过一些物理方法，改善状况
      指导意见：
      首先，找一个自己喜欢的运动项目，游泳，跑步都行，通过运动放松身心，改善情绪，睡觉前泡泡脚，喝杯热牛奶，甚至洗个热水澡。不要在睡觉时将手臂放在胸前。