健康咨询描述: 昨天一点吧趴桌子上睡觉,然后起来时脚麻了又猛地一起,摔倒了,以后脚就特别痛后来就肿了,然后因为没冰就没冷敷。
病情分析:
根据你的描述由于趴桌子上睡觉,起来时脚扭伤并摔倒的情况
指导意见:
临床一般建议24小时内冷敷,目前的避免血肿进一步增大,如果没有冷敷也不是很大关系,建议24小时以后热敷促使淤血消散,配合云南白药气雾剂外用更好
病情分析:
你这样一般的和气血瘀滞,长期的坐着有关系的,应注意合理休息保证睡眠很重要的。可以适当的休息
指导意见:
饮食的均衡性保证睡眠,可以应中药的方法舒筋活血片等药物比较好的,可以适当的休息吃一些蔬菜水果,可以按摩一下
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