健康咨询描述: 看黄色会有瘾,不知道怎么没控制。会情不自禁的乱想
想得到的帮助: 不让自己看,可以控自已。
病情分析:
你好,进入青春期以后会出现性欲望增高,属于正常现象,但是不能看那些,会影响学习。
指导意见:
平时不要看那种影片,可以看一些积极向上的影片,做自己感兴趣的事情,分散精力,时间长了可以戒掉。
病情分析:
你好,青春期对于性的好奇是正常心理,但要通过一些健康的书籍视频来了解。
指导意见:
不要沉迷于这些黄色的书籍,视频。多看一些积极向上的东西,白天多运动运动,运动能够降低这些欲望。
病情分析:
你好,建议平时深刻认识其严重危害,下定决心去戒除这种不良行为。
指导意见:
平时减少独处,多参加有意义的社交活动,可以通过运动,唱歌等宣泄性压力,把注意力放在自己的学业上。
以上是对“身体还有脑子不舒服的感觉,上课时会乱想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
看了不健康的影视片,给你的生活带来了烦恼,影响了正常的生活学习。
指导意见:
希望你学会调试自己的情绪,不要过分关注自己的想法,忽视它,这种想法得不到及时的强化也会慢慢的消退。在业余时间,希望你经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常参加一些体育娱乐健身活动,看一些身心健康的书籍或影视片,丰富自己的业余文化生活,有不良情绪时,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。建议你接受心理咨询治疗。
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