健康咨询描述: 晚上睡觉不知不觉中就磨牙,已经好多年了,只是今年比较严重,经常晚上磨牙
病情分析:
你好,你目前所出现的这种情况可能属于睡眠障碍引起的,一般情况下不需要做特殊处理。
指导意见:
建议你平时保持良好健康的生活方式,饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果,平时要注意个人的口腔卫生。
病情分析:
你好像你说的这种情况有可能说是,个人的一种,习惯,或是说因为缺钙的一种表现。
指导意见:
你好,根据你说的这种情况,建议你可以吃一些含钙高的食物,像酸奶或是高钙的牛奶,平时多喝一些,看看是否可以,得到缓解的。
病情分析:
磨牙与平时工作压力大,神经紧张,导致心理焦虑、抑郁或是一些易怒情绪有关的,还有咬合关节有关。
指导意见:
平时要注意缓解压力,放松心情,调整心态。另外就是睡前要避免兴奋性食品和吸烟,保持一个良好的睡眠环境。平时在饮食中要注意补充钙质,多吃些含维生素丰富的食物。
以上是对“经常晚上磨牙,不知道为什么,已经好多年了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那为什么我一吃,固体钙片,就好一些,
也可能是缺乏维生素的原因,建议去医院检查的
病情分析:
男性22岁,晚上睡觉不知不觉中就磨牙,已经好多年了,可以吃点驱虫药
指导意见:
平时多注意点饮食卫生,多吃点蔬菜水果,多喝点热水,精神不要太紧张了,多放松
病情分析:
你好。睡眠时有习惯性磨牙或者,清醒时有无意识地磨牙,习惯称为磨牙症。
指导意见:
建议这种情况首先注意保持心态平和开朗的心情,注意保证充足的睡眠,同时的话可以增加,含钙多的食物。必要时可以口服肠虫清治疗下。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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