劈竖叉（一字马）时腘绳肌部分撕裂，6周后
健康咨询描述： 今年2月2号跳舞的时候劈竖叉过猛下去就起不来了，休息一会能站起来，走路不能迈大步。当天采取了冰敷和消炎药。当天发现大腿肌肉无力。一周之后腿部不再疼痛，但是按压的时候还是会疼。当我想跑步的时候，大腿后部产生较剧烈的疼痛。然后我去看医生，医生诊断我是部分撕裂，并认为我不需要做手术，所以没有拍片，他建议我做康复训练。现在已经6周了，康复训练做了3-4周，腿部也逐渐有力了。能够达到短距离小跑的能力。但是屁股还是在拉伸的时候会疼，膝盖后侧的那三根筋，中间的那个还是很弱，我的腿呈90度的时候，左腿相对位置的筋是会突出来的，但是右腿的不会。右腿伸展一点的时候，用力是可以感受到那条筋绷紧的。我想问一下这种情况属正常现象吗？还是不正常需要去拍片。我现在在美国所以不是很相信这边的医生，然后又怕几个月后回国会耽误治疗。谢谢
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病情分析：
您好，这样子的话可以一直康复训练的，这样子的话需要注意多晒太阳的
指导意见：
这样子的话需要注意饮食清淡的，还有可以注意补充复合维生素的食物的，以后再跳舞以前应该先拉伸的。
那我现在这样的情况属于正常恢复的范围吗，我需要达到什么程度才能继续跳舞呢？谢谢
这样子的话看个人体质的，最快也再半年以后得。
病情分析：
这是剧烈运动后容易出现的肌肉劳损的症状的，这需要好好注意休息的
指导意见：
活血消炎调理下，多吃维生素的食物，不要过度劳累的，注意休息的不要吃生冷辛辣海鲜的
病情分析：
你好，根据您的描述你的情况是你的情况是腘绳肌部分撕裂是可以逐渐的恢复的
指导意见：
不过这个恢复是比较缓慢的，可以采取局部封闭的治疗的方法来治疗，一般是可以很快恢复的。
以上是对“劈竖叉（一字马）时腘绳肌部分撕裂，6周后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我现在这种情况属于在正常的恢复吗，如果不做局部封闭的话还大约需要多长时间呢？谢谢
不做治疗的话，具体的恢复时间是不太好说的‘'
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