我女生19岁，只有156，怎么办

      病情分析：
      你好，根据您的病情描述，咨询长高的问题。
      指导意见：
      建议去当地医院检查骨龄，看骨骼闭合了没有，还有几年长高的空间。目前建议你多做引体向上的运动，有打篮球。跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长。晚上9：30上床睡觉，晚上10：00到早上六点是生长激素分泌旺盛期。愉悦的心情有利于促进身高。
      

      病情分析：
      你好，一般女性20岁以后基本不能再长高了，但是这个还要看骨骺线是否闭合。
      指导意见：
      建议饮食营养均衡，不要吃油腻烧烤油炸辣椒，可以去拍个片子看一下骨骺线有没有闭合，再考虑是否吃营养品。
      

      病情分析：
      你好，你目前十九岁，已经错过了最佳生长发育期。再次长高的可能性很小。
      指导意见：
      建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果，平时要多做运动。
      
      以上是对“我女生19岁，只有156，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先从年龄上看，十九岁的女生长高的可能性较小。正常情况下，女孩身高=（父亲身高母亲身高-13）／2左右。
      指导意见：
      准确判断自己是否可以长高，要看你的骨骺线有没有闭合。建议合理饮食，不偏食挑食。充足睡眠不熬夜，坚持体育锻炼。不管能不能长高，健康最重要！