你好白天发困严重影响了工作和生活

      病情分析：
      你的情况考虑是植物神经功能紊乱的一种症状，注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大。
      指导意见：
      平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，积极锻炼身体,及时调整睡眠时间,多吃瓜果蔬菜补充维生素。

      病情分析：
      这个情况考虑植物神经衰弱引起的，平时休息怎么样，有没有头晕，头痛的情况
      指导意见：
      晚上睡觉前是可以喝一杯热牛奶，相对的是可以更好的促进安神，睡觉前不要过于兴奋的情绪

      病情分析：
      犯困原因有多种，如晚上熬夜休息不好、脾虚湿盛、肝肾不足等。
      指导意见：
      建议你查明犯困的原因，进行针对性治疗。你可以就近找中医辨证下，也可以上线和我交流，共同探讨原因和解决方法。
      以上是对“你好白天发困严重影响了工作和生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，如果你晚上熬夜。白天就会困的很厉害。
      指导意见：
      晚上要有充足的睡眠，不要熬夜。如果白天工作的时候困得不行。喝点可口可乐或者是咖啡。