左脚左侧脚踝下方偏前出疼痛
男 | 21岁 2017-03-13 17:44:42
3人回复
来自青岛市
健康咨询描述： 周五的晚上跑了10多公里，用时一小时不到一些，后程有些吃力。周六上午的时候左脚开始疼痛，走路是有较强疼痛感，不走时无疼痛感。周日稍有加剧，今天周一又有加剧，走路时疼痛不止，不走时不疼痛。按压左脚，出现酸痛的部位是在左脚左侧脚踝下方偏前处。
想得到的帮助： 我该如何处理
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医生回复区
2017-03-13 22:21:30 我要投诉
病情分析：
你好：你现在主要还是说出现了一些剧烈运动之后，身体有一些酸痛的现象，这种情况的有可能还是运动过度了，所以才会形成这种表现的发生。
指导意见：
指导意见：让得注意好休息，并且肢体进行一些按摩，避免长时间活动劳累，基本上也都有一定的调整和缓解作用的。
2017-03-13 22:37:31 我要投诉
病情分析：
你好。运动过度对身体也不好的。需要循序渐进。不可以急于求成。只要坚持适当的锻炼就可以达到效果。
指导意见：
现在去要避免剧烈活动。每天进行热敷，疼痛部位用一些消肿止痛酊，会慢慢恢复健康的，希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。
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