心情很沮丧，无法摆脱恶性循环

      其实拖延症也是一种习惯的养成，应该自己强制性改掉这个拖延的毛病，如自行不能改变，而且拖延症已经影响到正常的生活，您可以去看心理医生。及时就诊。

      病情分析：
      你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肝气郁结，情志不舒所导致的一系列的症状。
      指导意见：
      这个情况，可以服用一些疏肝理气的中成药来调理，比如逍遥丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！

      病情分析：
      男，27岁，一般来说神经衰弱和拖延症都是与心理因素有关的，建议本例接受规范的心理咨询。
      指导意见：
      男，27岁，一般来说神经衰弱和拖延症都是与心理因素有关的，建议本例接受规范的心理咨询。
      以上是对“心情很沮丧，无法摆脱恶性循环”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述。你做事情拖延的情况。只有你自己能帮自己。你强迫自己当天的事情当天做，慢慢的就会改掉这种习惯的。
      指导意见：
      但这种情况也是一种习惯的问题。关键的是你心理问题，我建议你最好去心理科咨询一下。但是一定要多锻炼身体，增强机体免疫能力，生活一定要规律劳逸结合。

      病情分析：
      你好，小伙子，看了你的描述，考虑你的情况跟你的性格有关，应该你的性格也是很优柔寡断的吧。
      指导意见：
      男人要有一股冲劲才行，果断的做出判断，你是家里的顶梁柱，要有主见才行。

      病情分析：
      你好，这种情况的话可能是存在一定的生活习惯拖延比较厉害的情况的。
      指导意见：
      一般来说，神经衰落的话可能是长时间的，各方面的表现都比较欠佳的情况的，不要太紧张的，适当放松。