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爬山运动量过大，造成腿、腰部疼痛

女 | 31岁 2017-03-14 11:51:11 2人回复来自

健康咨询描述：爬山运动量过大，造成腿、腰部疼痛，主要是腿肚子感到痛，疑似扭伤了，请问有什么简单的治疗办法，有药膏或者药品推荐吗，谢谢

想得到的帮助：请问有什么简单的治疗办法，有药膏或者药品推荐吗，谢谢

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2017-03-14 14:29:07 我要投诉

      病情分析：
      亲，你好，看了你的描述，其实每个人突然增大运动量后，都会有肌肉疼痛的。
      指导意见：
      只要你能够确定没有扭伤，就不用太担心，疼痛很正常，这是大量乳酸堆积引起的。如果痛得厉害，你可以吃布洛芬缓解疼痛，如果不厉害过些天就会好了。

吴晋红长治市屯留区医疗集团主治医师擅长: B超,MRI,影像科和放射科相关问题咨询分析和解读帮助网友：48845称赞：129

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2017-03-14 14:25:41 我要投诉

      病情分析：
      你好美女，根据您对情况和症状的描述，如果是软组织损伤，
      指导意见：
      建议您可以考虑外用云南白药气雾剂喷喷，或者用红花油抹抹，注意休息，祝您早日康复！