房事频繁，运动量过大
健康咨询描述： 房事频繁，运动量过大，造成畏寒，右耳朵内漏气，经常捂鼻子才舒服，匮乏，精力不足，请问怎样才能改善？
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房事频繁，可以导致精神疲乏，记忆力降低，另外可以出现乏力以及头晕等不适。适当地控制一下房事频率，平时适当增加营养，适当锻炼增强体质，如果比较厉害，可口服六味地黄丸治疗看看。
实际到你这个年龄，对于性生活就应该适当的节制了。而且运动量也不要过大，也应该适当的减少，否则的话对身体是很不利的。那么很简单，减少运动量，多补充蛋白质，适当控制一下性生活的频率。
病情分析：
这种情况是肾阳虚的临床表现，可以吃壮阳补肾的药物就可以治愈，药物可以吃点参茸鞭丸
指导意见：
或者参雄温阳胶囊，复方玄驹胶囊等壮阳补肾的药物就可以治愈，另外注意劳逸结合，避免纵欲过度，加强体育锻炼，就不容易复发
以上是对“房事频繁，运动量过大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
会不会是因为脑部有问题呢？如果是房事频道，你说是肾阳虚，怎样会影响到右耳朵漏气到很难讲话的程度呢？这怎么解释呢？
中医讲的肾脏和西医的肾脏是完全两个概念，肾阳虚是会出现这种头晕，耳膜，腰膝酸软等临床表现的
病情分析：
在《黄帝内经》中讲，房事中女人损的是血，男人损失的是精气。40岁以后的男人，对于房事要节制。注意补肾和气血。
指导意见：
在《黄帝内经》中讲，房事中女人损的是血，男人损失的是精气。40岁以后的男人，对于房事要节制。注意补肾和气血
有道理哦，那怎样才能很好补精气呢？没有别的更好的药物或日常吃的例如熬粥类、中药类、或者补品等等吗？
多吃黑谷类的食品，也要补气，同时进行。
黑谷类包括哪些呢？而哪些食物或药物可以更好的补气呢？
黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，黑枣，补气的建议西洋参，比较温和。
肾阳虚，需要补血气，对吗？听说服用参茸鞭丸可以改善，对吗？
对，但是西洋参含片是比较平和的，而且对整个身体都有调整。
病情分析：
你好，房事频繁造成肾虚的症状，出现耳鸣，乏力，肾阳虚出现畏寒的症状。
指导意见：
建议你节制房劳，加强身体锻炼，平时可以吃一些羊肉，性质偏温的食物。祝早日康复
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