跑步时膝盖内侧痛，不跑步不会，走路膝盖以
健康咨询描述： 跑步时膝盖内侧痛，不跑步不会，走路膝盖以及周围会痛我应该热敷还是冷敷啊？还有什么要注意的吗？
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
你好考虑是肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉等原因引起的，
指导意见：
可以服用氯唑沙宗片，芬必得胶囊治疗观察看看，必要时到医院作进一步检查与治疗
那我到底是热敷还是冷敷
这个24小时内可以冷敷，
那我是大约17.00的，冷敷完了之后就热敷吗？热敷一次多少度？
超过24小时后热敷比较好，50度左右就可以的
病情分析：
你好，跑步时膝盖内侧痛，根据你的咨询考虑缺钙引起的，不需要担心。
指导意见：
一般情况下缺钙可以服用药物迪巧钙。含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮等含钙量很高、建议多吃。
我那是运动量过多导致的
是运动量过多导致的，一般情况下缺钙可以服用药物迪巧钙。
病情分析：
你好，这种情况怀疑是半月板损伤引起的，建议做一个x线检查，
指导意见：
如果确诊，可以服用双氯芬酸钠等进行治疗，治疗期间，注意休息，避免着凉，局部热敷可以加快好转。
以上是对“跑步时膝盖内侧痛，不跑步不会，走路膝盖以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
什么是半月板？很严重吗？一定要去医院吗？热敷或者冷敷能不能治好？
建议到医院进行检查。
病情分析：
依据你的描述，如果为突发局部活动性疼痛，则为肌肉组织牵拉损伤所致
指导意见：
建议对局部外用热敷进行治疗，以缓解症状，如疼痛明显还可外用奇正消痛贴治疗
热敷一天几次？一次多久？
次数越多越好，每次时间不可低于二十分钟，热敷期间需要保持温度
大约多少度？最好多少度？
一般来讲五十到六十度左右均可，并需要太热的温度。
病情分析：
根据你说的情况分析，可能是半月板损伤引起的膝盖及周围疼痛。
指导意见：
建议注意休息，避免剧烈运动及弹跳活动，局部可以热敷，局部可以用云南白药喷雾剂。
云南白药喷雾剂药店买的到吗？治什么的？
云南白药喷雾剂，有活血化瘀，消肿止痛作用，药店应该买到。
多少钱一剂？热敷一次多少度？
价格不一定，热敷温度45度左右，时间一般半小时以上。
先冷敷后热敷对吗？一天冷敷几次？一次多久？一天热敷几次？一次多久？
一天可以热敷1一2次，每次至少半小时。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
