觉得自己得了产后忧郁症怎么办？

      病情分析：
      产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15%～30%。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。
      指导意见：
      1.情绪抑郁。2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。3.体重显著下降或者增加。4.失眠或者睡眠过度。5.精神运动性兴奋或阻滞。6.疲劳或乏力。7.遇事皆感毫无意义或自罪感。8.思维力减退或注意力涣散。9.反复出现死亡或自杀的想法。

      病情分析：
      产后抑郁症的常见症状如下：1.情绪抑郁。2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。3.体重显著下降或者增加。4.失眠或者睡眠过度。5.精神运动性兴奋或阻滞。6.疲劳或乏力。7.遇事皆感豪无意义或自罪感。8.思维力减退或注意力涣散。9.反复出现死亡或自杀的想法。若您具备以上症状的5条或5条以上，必须具有①或②条，且持续2周以上，自感痛苦或您的社会功能已经收到严重影响，应及时就医。
      指导意见：
      你好：建议您平常多与家人沟通，可适当出去活动，与一些新妈妈分享心得。可以找心理咨询师咨询一下。

      病情分析：
      您好，好像还没有准备好做妈妈，接受可能发生的一切，自己身体弱，宝宝生病，换做是谁也难高兴起来，不要给自己贴个抑郁的标签。
      指导意见：
      宝宝一周岁前妈妈的作用至关重要，妈妈需要学习一些育儿知识以及宝宝的心理发育和需求等。当妈妈的确不容易，需要边学习边陪伴孩子长大。自我调整心情和家人朋友的支持也很重要。
      以上是对“觉得自己得了产后忧郁症怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您这种情况有可能是产后抑郁症造成的上述情况。
      指导意见：
      您这种情况我建议您还是看看心理医生做一个心理上的疏导治疗，平时建议您，多看一些关于心理方面的书籍

      病情分析：
      你好，你所说的情况是有产后忧郁症了啊，请你不必太担心，慢慢会好的。
      指导意见：
      建议你要调理好你的心情，等产后你身体恢复好些了就慢慢好了啊，平时要注意休息，注意清淡饮食啊。

      病情分析：
      你好，这种情况不排除存在心理因素引起的可能性，自己给自己太大压力。
      指导意见：
      建议保持心情愉悦，调整好自己的心态，多与朋友沟通，不要给自己太多的负面情绪，也可以找心理医师面诊咨询一下。

      病情分析：
      产妇产后由于精神体力的消耗比较大，再加上带孩子的辛苦，家人的疏忽易产生负面情绪。
      指导意见：
      建议保持心情舒畅，多想些美好的事情，多与家人勾通，说出自己的感受，得到家人的理解，一切都会好的，孩子也会健康的长大。
      以上是对“觉得自己得了产后忧郁症怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你所描述的情况来看应该是还没有适应身为人母的状态
      指导意见：
      根据你所描述的情况来看应该是还没有适应身为人母的状态建议尽快调整自己的心理状态