负重走的太久了，脚踝疼，怎么办

男 | 24岁 2017-03-14 21:49:40 2人回复来自呼和浩特市

健康咨询描述：上周五我们负责30公斤，徒步行军25公里，回来后左脚脚踝，跟腱上面疼痛，脚全部着地，不到30秒，脚掌上面就疼，左脚右侧筋疼，连带脚都疼，怎么办?脚勾起来也疼，往下压有时候也疼。现在脚跟上面，跟腱那已经肿起来了，怎么办?已经买上扶他林和药膏了。

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王骞医师擅长: 消化性溃疡,慢性疾病性贫血,慢性乙型肝炎,慢性胃炎帮助网友：158219称赞：19294

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2017-03-14 22:01:17 我要投诉

      病情分析：
      这是要注意训练劳累，都是可能会导致的，要注意休息的，
      指导意见：
      一般情况下建议及时看医生指导休息，安神卧床，你可以继续消肿止痛酊外擦试试的。

贺泽威医师擅长: 擅长心脑血管病，糖尿病，高血压，脑梗塞，消化性溃疡帮助网友：18752称赞：91

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2017-03-14 22:04:31 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况有走路多出现左侧脚踝痛疼的症状，考虑和劳损有关系的
      指导意见：
      你好，这种情况要注意劳逸结合，避免劳累的情况，必要时可以服用氯唑沙宗药物治疗

2017-03-14 22:08 ask75043727r5 追问

这个不是韧带拉伤吧

2017-03-14 22:28医生回答：

你好，现在是不能排除的