健康咨询描述: 我从小就喜欢吃奶油蛋糕,为此我甚至盼望自己天天都过生日,因为那样我就能天天吃奶油蛋糕。直到现在尤其是经过高强度的体育锻炼后体力消耗惊人都不忘通过奶油蛋糕来补充消耗的体力。我还听人说常吃奶油蛋糕,慢慢会发胖的,但是如果坚持适量的运动锻炼,就没有太大影响。我怎么觉得常吃奶油蛋糕的后果是白锻炼、白白受累了呢?我到底该怎么处理自己和奶油蛋糕之间的关系?
病情分析:
您好,根据你的情况分析,奶油类食品是不建议经常大量的食用
指导意见:
建议最好是不要吃奶油类的食品,奶油类的食品,能量比较高可以使人发胖,其内的油脂可以增加血脂高的风险,还有一种人造脂肪酸对人体健康有害
病情分析:
尽量少吃,血糖偏高的人一定不要吃,热量太高,不易消化
指导意见:
如果吃完奶油蛋糕以后感觉比较油腻,可以吃点苹果。也可以多喝水,这样就会感觉好一点
祝安康
病情分析:
你好,根据你所说的情况。奶油是不建议多吃的。过多的吃,奶油是会发胖的。因为男友是将牛奶中的脂肪成分经过浓缩而得到的半固体产品。
指导意见:
奶香浓郁,奶油色人体的消化吸收率较高。考达到95%以上。是维生素a和维生素d含量很高的调料。没百克奶油的热量是八百七十九千卡
以上是对“奶油蛋糕应不应该多吃?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
奶油蛋糕不应该多吃,首先热量太高,容易使身体发胖,其次太精细,对牙齿也不好。
指导意见:
你平时坚持锻炼,这是个非常好的习惯。饮食要注意营养均衡,别偏食,以粗粮为主,多吃蔬菜水果,这样身体才会真正的健康。
病情分析:
你好,奶油蛋糕吃太多了主要是里面的糖分含量太多了,你可以在网上搜一下无糖奶油的做法或者是购买。
指导意见:
既然那么喜欢吃,那就自己动手做吧。用木糖醇代替糖。或者直接购买无糖奶油。或者和卖蛋糕的直接定制糖含量少的。
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