健康咨询描述: 最近一周拉大便都是很小一条(6cm左右),每天都有排,就是很小,每天感觉肚子也不会很撑,吃饭时还能吃下去的一大碗。我看网上说便秘不能待着不运动,我现在初三准备中考,每天至少操场400*3有时还400*6,但还是没有什么不同
想得到的帮助: 请问医生我这是怎么了?怎么样才能快速缓解?谢谢!
病情分析:
你好,你说的情况应该不是便秘,应该和你吃的食物精细,废弃物没有太多的缘故。
指导意见:
建议不必担心,适当的多吃一些粗纤维的食物,如蔬菜、水果、粗粮等,饮食清淡一些。
病情分析:
你好,这个情况是可能是胃肠功能紊乱的表现的情况,不知道饮食r如何?
指导意见:
你好,建议你通过思连康等进行调理的额情况,有什么情况可以继续追问啦,麻烦你啦,谢谢
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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