余光老是看别的事物心里莫名紧张

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，像你这种情况与年龄有很大的关系。
      指导意见：
      一定要树立远大的理想，奔着自己的理想而努力奋斗，有了目标才会有定位，时刻提醒自己要做什么，该做什么，慢慢的你就会进入状态的，要让自己的岁月不存在后悔两个字，好吗？

      病情分析：
      这是神经功能紊乱后出现的注意力不集中的，这需要调理治疗的
      指导意见：
      多吃维生素的食物，不要吃生冷辛辣海鲜的可以吃中药调理营养大脑神经功能的

      病情分析：
      你这是肾阴虚引起的神不守舍，主要是脾胃虚、偏食导致的营养不平衡造成的，好好调养一下就好了。
      指导意见：
      补肾的中成药，六味地黄丸、营养药21金维他长期补一补，再用有营养的紫菜、海带、豆类、鸡蛋、鱼、绿叶菜天天补。油腻的食物不要吃。坚持调养慢慢体会、感觉身体的变化。
      以上是对“余光老是看别的事物心里莫名紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你目前的这种情况主要考虑是心理问题，主要是缺乏自信，同时过于紧张的表现
      指导意见：
      一方面要提高自己的自信心，提高自己各方面的能力，不要过于胆小，同时也可以进行心理疏导