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每天晚上都打呼噜,而且很大。吵到室友了。

男 | 20岁 2017-03-17 23:17:35 3人回复 来自南京市

健康咨询描述: 睡觉枕俩个枕头。晚上睡觉也晚,身材不算胖吧。跑步的时候要大口呼吸。

医生回复区

陈朝
陈朝 扬州市中医院   主治医师 擅长: 中医药治疗儿童咳嗽、腹泻、厌食、遗尿等 帮助网友:21427
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2017-03-17 23:19:08 我要投诉

      病情分析:
      您好,晚上有打呼的现象,要注意护理的,睡前要少喝水的,注意保暖吧,营养也要全面的。
      指导意见:
      需要适当补充钙和鱼肝油,营养也要全面的,保证充足的睡眠吧,食物方面也要多样化的,再观察吧。

郭晨光
郭晨光 医师 擅长: 从事内科临床工作十多年,主要是支气管炎,慢性支气管 帮助网友:62173称赞:118
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2017-03-17 23:19:27 我要投诉

      病情分析:
      目前的情况有可能是睡眠枕头过高导致的打呼噜,呼吸道不通畅,会出现这种情况,同时检查一下是否有扁桃体发炎,咽炎的情况。
      指导意见:
      平时要检查一下是否有呼吸道通畅,如果呼吸到没有炎症有可能和枕头过高有关系,睡眠的时候可以把头部放低一点。

迟少毅
迟少毅 济南市第四人民医院   医师 擅长: 腰椎间盘突出,运动损伤,颈椎病,骨髓炎,创伤,骨折 帮助网友:30650称赞:145
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2017-03-17 23:21:02 我要投诉

      病情分析:
      打鼾是因为上呼吸道狭窄和咽部软组织松弛导致的,严重时甚至出现睡眠呼吸暂停综合征就称为鼾症,这就是一种疾病,会造成身体长时间缺氧
      指导意见:
      建议1,睡眠时取侧卧位,适当抬高头部,使呼吸保持顺畅.2,卧室保持清洁无尘埃,也没有会引起过敏的物质.3,睡前用盐水洗一下鼻孔
      以上是对“每天晚上都打呼噜,而且很大。吵到室友了。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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